新寮瀑布步道是2006年4月1日才由林務局羅東林管處開發完成，對外開放的一條新步道。因為風景美、路線短、離市區又近，再加上北宜高的開通，使新寮瀑布的知名度在短時間扶搖而上，成為宜蘭名氣最旺的瀑布!

 

步道入口設有管制站，假日時實施遊客管制，以維護步道自然生態。假日限制人數為300人。

通過管制站還要走一小段由柏油路和碎木屑鋪設的林道。大約至指標0.4K，過「新寮瀑布步道」的標誌後，就能看到新寮溪緊鄰步道蜿蜒而上。

隨著腳步深入溪谷，周圍的林木越來越茂盛，充沛的水氣讓四周綠意盎然，林務局在地勢落差較大的地方鋪設階梯，走起來非常輕鬆，甚至有吊橋幫助越溪，連鞋子都不會沾濕，相當適合全家出遊。

步行10-20分鐘即可抵達新寮瀑布，旁邊有看台，就算在步道開發後的第1期工程也只能達到這裡。

不過去年林務局終於完成第2期工程，揭開上層瀑布的神秘面紗，步道旁原始自然的林相，潺潺流水聲響徹心底，讓人忘卻世俗一切，沒想到市區旁居然有這麼一座世外桃源!!